Jeûne holistique
REGENERER CORPS ET ESPRIT POUR RETROUVER L'HARMONIE INTERIEURE
Le jeûne, pratique connue depuis la nuit des temps, permet la régénération cellulaire, la perte de poids, la réduction de l'inflammation, l'amélioration de la santé cardiaque, la régulation de la glycémie et bien d'autres. Il peut également aider à améliorer la concentration, l'énergie et la clarté mentale, offrant une sorte de "reset" pour le corps et l'esprit.
Outre les bienfaits physiques, le jeûne holistique offre une véritable pause pour l'esprit. En se libérant des distractions de l'alimentation, on invite à la contemplation, à la méditation, à la connexion avec soi-même. Cette approche, favorise la réduction du stress et une meilleure gestion des émotions.
Afin de vous accompagner dans une belle expérience, nos groupes sont volontairement limités à 12 participants maximum. Cela nous permet d'ajuster le programme et les ateliers proposés aux besoins du groupe et de vous offrir un soutien personnalisé tout au long de votre jeûne.
Grâce aux outils de la Naturopathie, du yoga, de l'hypnose chamanique, par différents ateliers, nous vous invitons à une plus grande connexion avec la Nature et ses ressources pour votre bien-être sur tous les plans.
Tous nos lieux de stages sont choisis, en pleine nature, comme une douce parenthèse ressourçante, pour vous permettre de venir libérer ce qui vous encombre et de laisser affluer une plus grande énergie vitale en vous.
Au programme de vos journées
Pour commencer votre journée, un jus frais, bio, réalisé à l'extracteur,
Un entretien individuel de suivi pour vous accompagner pleinement,
Un réveil corporel pour mettre le corps en mouvement avant une marche douce dans la nature.
Un temps de repos, un temps pour soi, se retrouver, se ressourcer.
Une séance collective d'hypnose chamanique pour accompagner les changements qui s'opèrent
Un atelier Naturopathie pour intégrer de belles habitudes de santé
et pour clore la journée un temps d'échange autour du bouillon de légumes du soir.
Eau et tisanes à volonté tout au long de la journée
Mais aussi un séjour individualisé
Des ateliers spécifiquement élaborés pour le groupe, en fonction des besoins identifiés et des possibilités de tous mais aussi de chacune et chacun.
Chaque jeûneur est unique, chacun de vos jeûnes l'est aussi.
Nos stages offrent chaque fois une expérience ajustée au vécu individuel et collectif du groupe.
Des séances, à la carte, vous seront proposées lors de vos temps de pause afin de compléter votre séjour, en supplément, si vous le souhaitez :
Réflexologie plantaire
Entretien naturopathique individuel
Séance Chiapi (acupuncture) pour l'arrêt du Tabac...
Du 21 au 24 mars 2025
Stage de jeûne holistique
3 jours
"Equilibre et harmonie"
Une retraite revitalisante dans les Monts d'Ardèche
Jeûne Buchinger, ateliers de Naturopathie, yin yoga, Pilates, hypnose chamanique, marche douce
Nombre de participants :
4 à 12 personnes
380€
hébergement inclus en chambre partagée
A Saint-Michel de Chabrillanoux (Ardèche)
du 29 mai au 1er juin 2025
Stage de jeûne holistique
3 jours
"Vitalité et harmonie avec la Nature"
Retraite de jeûne holistique dans un cadre naturel apaisant et ressourçant pour accueillir votre renouveau personnel :
Yin Yoga, Naturopathie, Olfactothérapie...
Nombre de participants : 4 à 12 personnes
350€
hébergement inclus
en yourte ou cabane partagée
A Sainte-Jalle (Drôme)
Du 7 au 14 juillet 2025
Stage de jeûne holistique
7 jours
"Un voyage vers soi"
Une retraite au cœur de la Nature pour plonger en vous-même et régénérer le corps et l'esprit.
Renouer avec votre essence intérieure et ressourcez-vous sur tous les plans de vôtre être grâce au yoga, à la Naturopathie et à l'hypnose chamanique.
Nombre de participants : 4 à 12 personnes
650€
hébergement inclus
en yourte ou cabane partagée
A Sainte-Jalle (Drôme)
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Centre Paramédical Prado-Raphël
44, rue Raphaël - 13008 Marseille
06 80 56 48 05